Wortelchakra – Basischakra – Stuitbeencentrum (Muladhara)
- Sanskrietnaam: Muladhara
- “Mula” betekent “wortel” en “Adhara” betekent “basis” of “ondersteuning”.
Locatie:
- Het is gelegen aan de basis van de wervelkolom, bij het stuitbeen, net boven het perineum.
Kleur:
- Het wordt vaak geassocieerd met de kleur rood.
Eigenschappen en Symboliek:
- Het wortelchakra wordt beschouwd als het fundament van het “chakrasysteem”. Het vertegenwoordigt onze basis en gronding in de fysieke wereld.
- Het is verbonden met basisbehoeften zoals voedsel, onderdak, veiligheid en overleving.
- Het gaat ook over stabiliteit, zekerheid en onze basisbehoeften. Wanneer het wortelchakra open en in balans is, voelen we ons geaard, veilig en stabiel.
Fysieke en Emotionele Associaties:
- Fysiek: Het wortelchakra is verbonden met de wervelkolom, nieren, benen, voeten en het immuunsysteem.
- Emotioneel: Het heeft te maken met gevoelens van veiligheid, overleving, gronding, en het recht om te bestaan.
Onbalans:
- Een ongebalanceerd wortelchakra kan leiden tot angstgevoelens, nervositeit, lichaamsaandoeningen in de onderste delen van het lichaam (zoals constipatie en problemen met de benen en voeten), en een gevoel van onthechting van de wereld.
Manieren om het Wortelchakra te Balanceren:
- Fysieke activiteit: Wandelen, yoga, en dansen kunnen helpen om je meer geaard en gecentreerd te voelen.
- Meditatie: Visualisatie van een rode gloed aan de basis van de wervelkolom kan helpen om het chakra te activeren en in balans te brengen.
- Voeding: Eten van rode voedingsmiddelen zoals rode appels, bieten en tomaten.
- Edelstenen: Rode jaspis, zwarte toermalijn en hematiet zijn stenen die vaak worden gebruikt om het wortelchakra te balanceren.
Slotgedachten:
Het wortelchakra vormt de basis voor onze gehele chakrasysteem. Het is essentieel voor onze overleving en ons gevoel van veiligheid en stabiliteit in de wereld. Door te werken aan het balanceren van ons wortelchakra kunnen we een sterkere basis leggen voor de bovenliggende chakra’s en een algemeen gevoel van welzijn en evenwicht in ons leven bevorderen.