De aura reinigen is een manier om indrukken los te laten en opnieuw contact te maken met je eigen energie. Vooral na drukte, intens contact of emotionele gebeurtenissen kan een bewust overgangsmoment helpen om weer bij jezelf te komen.
Eenvoudige reiniging
Begin lichamelijk: was je handen, neem een douche, trek frisse kleding aan of wandel buiten. Stel je tijdens het water voor dat spanning en energie die niet langer bij je horen wegstromen. Adem rustig uit en laat schouders, kaken en buik ontspannen.
Je kunt ook met je handen op enige afstand langs het lichaam strijken, van boven naar beneden, en ze daarna losschudden. De heldere intentie om los te laten geeft richting aan het ritueel.
Klank, rook en licht
Zachte klank van stem, bel of klankschaal wordt vaak gebruikt om stilstaande sfeer in beweging te brengen. Sommige tradities werken met wierook, kruiden of hars. Zorg daarbij voor ventilatie en kies een vorm die bij jou en de ruimte past.
Bij visualisatie kun je wit, violet of goud licht door en om je heen voorstellen. Laat het veld helder worden zonder jezelf hard af te sluiten.
Reiniging en grenzen
Een schoon energieveld vraagt ook om keuzes. Rust nemen, nee zeggen, minder prikkels toelaten en niet ieder probleem van een ander overnemen zijn vormen van energetische verzorging. Aarden na reiniging helpt om de vernieuwde ruimte te behouden.