Chakra’s reinigen betekent dat je bewust aandacht geeft aan de zeven energiecentra en loslaat wat de vrije energiestroom belemmert. Je werkt niet aan zeven losse punten, maar aan één samenhangend stelsel van wortel tot kruin.
Wat betekent chakra’s reinigen?
Binnen de chakraleer ontvangen, transformeren en verdelen chakra’s levensenergie. Indrukken, emoties en terugkerende patronen kunnen als zwaar, stilstaand of onrustig worden ervaren. Reinigen is een manier om deze energie waar te nemen, in beweging te brengen en opnieuw af te stemmen.
Begin met een heldere bedoeling. Ga rustig zitten of staan, voel je voeten en volg enkele ademhalingen. Je hoeft geen bijzondere sensaties te bereiken. Aandacht, herhaling en een rustige opbouw zijn belangrijker dan kracht.
Van wortel tot kruin
Breng de aandacht eerst naar het rode wortelchakra en ga daarna langs oranje, geel, groen, blauw en indigo naar violet of wit bij de kruin. Adem bij ieder chakra enkele keren rustig in en uit. Stel je voor dat de kleur helderder wordt en dat overtollige of vastgehouden energie kan wegstromen.
Klank en muziek kunnen de oefening ondersteunen. Je kunt de bija-klanken LAM, VAM, RAM, YAM, HAM en OM gebruiken, of luisteren naar muziek die je helpt om de zeven centra als één doorgaande energiestroom te ervaren. Sluit af door opnieuw je voeten en het contact met de aarde te voelen.
Aura en chakra’s reinigen met muziek
Een video met muziek om de aura en de zeven chakra’s te reinigen en de energiestroom van wortel tot kruin te verzorgen.
Bekijk de video over aura en chakra’s reinigen rechtstreeks op YouTube
Aura en chakra’s samen reinigen
De chakra’s werken in en door het energieveld. Daarom worden aura reinigen en chakra’s reinigen vaak in één oefening gecombineerd. Laat eerst de energie rond het lichaam lichter en ruimer worden en beweeg daarna met aandacht langs de zeven chakra’s.
Water, natuur, adem, beweging, visualisatie, klank en duidelijke energetische grenzen kunnen elkaar aanvullen. Kies een vorm die bij je past en neem na afloop tijd om te aarden, water te drinken en de ervaring rustig te laten bezinken.
Vragen over chakra’s reinigen en je energiestroom verzorgen
Wat betekent chakra’s reinigen?
Chakra’s reinigen betekent dat je de zeven energiecentra bewust aandacht geeft en energie die zwaar, onrustig of stilstaand aanvoelt weer in beweging brengt.
Kun je aura en chakra’s tegelijk reinigen?
Ja. De chakra’s werken in en door het energieveld. Daarom kunnen adem, kleur, klank, muziek en visualisatie in één oefening zowel op de aura als op de zeven chakra’s worden gericht.
In welke volgorde reinig je de chakra’s?
Een heldere opbouw begint bij het wortelchakra en gaat via sacraalchakra, zonnevlecht, hart, keel en derde oog naar het kruinchakra. Ga daarna met de aandacht weer terug naar de voeten.
Hoe rond je een chakrareiniging af?
Voel je lichaam en voeten, adem rustig, drink wat water en doe iets eenvoudigs. Zo krijgt de energie tijd om te landen en blijft de oefening verbonden met het dagelijkse leven.